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高血压还傻傻吃药?这些家家都有的食物这么吃,血压一降一个准!

来源:桃墟潘桃网 作者:未知 发表时间:2019-07-31 19:05:22 我要评论

海带是矿物质的宝库,其所含丰富的碘、钙、钾等均有利于人体降血压和降胆固醇,从而起到预防心血管病的作用,此外,海带还有通便排毒、调节免疫、抗凝血、抗氧化等多种功效。

芹菜中的黄酮类物质、膳食纤维、叶绿素、丁基苯酞类、氨基酸、不饱和脂肪酸、矿物质等诸多活性成分都具有降压、降糖,降脂的生理功能,所以芹菜的提取物降压、降脂疗效应当是这些成分共同作用的效果。

木耳被称为“菌中之冠”“人体清道夫”。它不仅富含维生素和矿物质,而且具有良好的清肠排毒、净化血液的功能,对降血压、降血脂、降血糖、预防血管硬化和冠心病十分有帮助,是心血管的保护神。

国足此前3场热身赛2平1负,一球未进,状态不佳。外界对于国足“锋无力”的质疑之声日渐强烈,为此里皮不得不在本场比赛中调整阵容、打法,全力争胜。是役,国足摆出433的攻击阵形,3名前锋是郜林、武磊和于汉超。

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